TORTA CHOCOVAINILLA EXPRESS (1 persona)

Ingredientes: 1 taza de avena entera. 1 huevo entero. 2 claras de huevo adicionales. ½ cucharadita de esencia de vainilla. ¼ taza de leche de Soya o Almendras, según la que uses. ¼ cucharadita de canela en polvo. Endulzante a gusto o miel. 2 cucharaditas de cacao...
¿Qué significa ser Secretor o No Secretor?

¿Qué significa ser Secretor o No Secretor?

Por: Nutricionista de Nutrición Inteligente Diversos estudios científicos demuestran que ser NO SECRETOR estaría relacionado con una mayor susceptibilidad a enfermedades y a una mayor vulnerabilidad al ambiente. Detectar esta característica genética permite precisar...

Aguas con sabor, para hidratarnos

AGUA CON PEREJIL: Poner 2 cdtas. de perejil en agua hirviendo, reposar 2 a 3 minutos y luego colar la infusión. Diurético, hipotensor, combate el mal aliento AGUA CON CASCARAS DE PIÑA: En 1 litro de agua fría, poner las cáscaras de 1 piña, y hervir durante 10 minutos,...

Batidos Saludables

Reemplaza tu desayuno u once por uno de estos batidos saludables más la proteína que recomendamos para cada batido. BATIDO DIURÉTICO – 2 cucharadas de menta – 2 rebanadas de piña natural – 1 manzana verde – 500 cc de agua Acompáñalo con la...

5 secretos naturales para combatir la resaca

La mayoría de las personas bebimos más alcohol que de costumbre en estas fechas de término de año. Entre el cola de mono y la champaña, las celebraciones nos dejaron el feliz recuerdo de días y noches inolvidables, pero también a nuestra amiga: LA RESACA. La resaca es...