Pudin de Avena y Chía

Pudin de Avena y Chía

Receta saludable para un desayuno nutritivo 1 porción Ingredientes: – ¼ taza de Avena en hojuelas – ¾ taza de Agua – 1 cda de semillas de Chía – 1 cda de Linaza – Mango o fruta de la preferencia – 1 cdta de miel Preparación: Colocar...
QUEQUE DE AVENA, ZANAHORIA Y ALMENDRAS

QUEQUE DE AVENA, ZANAHORIA Y ALMENDRAS

Deliciosa receta de queque de avena, zanahorias y almendras Ingredientes: 3 cucharadas de mantequilla a temperatura de ambiente 1/2 taza de miel de abeja 3 huevos 2 cucharaditas de esencia de vainilla 1 taza de zanahoria rallada 1 taza de avena molida 2 cucharaditas...
Resistencia a la insulina a temprana edad

Resistencia a la insulina a temprana edad

La resistencia a la insulina se refiere a una inadecuada captación de la glucosa dependiente de insulina por parte de los tejidos, en especial del hígado, músculo y tejido adiposo. Con el tiempo, como resultado de esta alteración los niveles de glucosa en sangre...

Colaciones saludables para nuestros niños

Recetas saludables y nutritivas especial para nuestros niños en época de colegio… BARRITA DE AVENA CROCANTE Ingredientes: 1 taza de avena 2 cucharaditas de coco rallado 1 cucharada de pasas o cranberries deshidratados 1 cucharada de almendras o maní (picados o...