por Web Admin NI | Feb 13, 2015 | Recetas
Especial para deportistas estas recetas de barras de proteínas. Ingredientes: – 4 scoop de Whey Protein ( O batido de proteínas a elección) – 1 taza de Avena – 1 taza de Pipocas de quinoa – Chia a gusto – Almendras a gusto – Leche...
por Web Admin NI | Feb 13, 2015 | Artículos
El “running” es un deporte en el que se desplaza el cuerpo de un lugar a otro por intensos y largos periodos de tiempo. Para alcanzar los objetivos, el entrenamiento se mantiene de manera constante y por lo tanto el organismo se ve sometido a un gran desgaste: desde...
por Web Admin NI | Feb 13, 2015 | Deportes, Entrevistas
Marcelo Jerez RoadRunners Peso Inicial: 96,7kg Peso al término del programa: 86 kg Antes que todo mencionar que si bien es cierto cumplí con el objetivo trazado con Silvia en el plazo acordado…no fue gratis. Al decir Gratis me refiero a que hubo un gran esfuerzo...
por Web Admin NI | Feb 11, 2015 | Recetas
Ingredientes: – 2 tazas de leche de almendras – 1/2 cucharadita de canela en polvo- Stevia a gusto (también se puede usar agave o azúcar integral) – 3 Duraznos nectarines Preparación: – Trozar la fruta y poner a congelar en una bolsa ziploc por...
por Web Admin NI | Feb 9, 2015 | Recetas
Les dejamos esta sencilla receta para preparar una deliciosa y nutritiva leche de almendras. Ingredientes 1 Litro – 1 taza de almendras, naturales y enteras, sin tostar (para varias consistencia, simplemente poner más o menos cantidad) – 1 Litro de agua...
por Web Admin NI | Feb 4, 2015 | Blog, Prensa
Nuestra Nutricionista Silvia Araya, exponiendo en Charla de Hidratación Deportiva con nuestros amigos de Road Runners Chile «Ayer en Nutrición Inteligente, marca aliada de Road Runners Chile, realizó una charla para explicarle a los atletas la manera correcta de...
