Batidos Caseros

Implementar batidos caseros en la vida cotidiana nos ayuda a lograr el consumo de productos 100% naturales que aporten una buena cantidad de vitaminas y minerales, con el fin también de poder controlar el peso, inflamación, cansancio, entre otras. BATIDOS ENERGÉTICOS...

Beneficios del Aceite de Coco

Propiedades El aceite de coco es estable al calor, lento en oxidar, resiste a la rancidez y tiene una vida útil indefinida. Es predominantemente en ácidos grasos de cadena media (AGCM). Los AGCM no necesitan ser digeridos ni emulsionados en hígado ni vesícula, dando...

Fructosa: un azúcar que puede provocar intolerancia

La intolerancia a la fructosa, es una intolerancia alimentaria bastante desconocida. Así como existen personas que son intolerantes al azúcar de la leche, la lactosa, se ha descubierto que hay otras que son intolerantes al azúcar de las frutas y verduras. La fructosa...

BENEFICIOS DE LOS FRUTOS SECOS

Los frutos secos son semillas cubiertas por una cáscara más o menos dura, según las especies. Dentro de esta categoría encontramos: Almendras, nueces, pistachos, avellanas, maní semillas de maravilla, semillas de sésamo, piñones, castañas, semillas de calabaza o...
Alimentos que no deben faltar en tu dieta

Alimentos que no deben faltar en tu dieta

Les dejamos algunos alimentos que no deben faltar en la dieta. MIX DE SEMILLAS DE LINAZA, CHIA, PEPAS DE ZAPALLO Nos aportan antioxidantes que previenen el envejecimiento, fibra soluble excelente para nuestro intestino y ácidos grasos esenciales para la salud...