Batidos verdes que no fallan

Los batidos verdes son bebidas combinadas que mezclan verduras de hoja verde con las frutas, algunas hierbas y grasas saludables; como las almendras, semillas de cáñamo, el lino y el coco. Entre estos verdes, frondosos y populares ingredientes se incluyen la espinaca,...

Palta deliciosa y fuente de grasas buenas.

La Palta es una magnífica fuente de grasas buenas que ayuda a tu cuerpo a cumplir todas sus funciones orgánicas. Cuenta con una grasa esencial para regular tus hormonas, es alto en omega 3. Además es super alto en potasio, mucho más que la banana y muy alto en fibra....

ARROZ INTEGRAL CON ZANAHORIA

Ingredientes:(4 personas) – 1 1/2 taza(s) arroz integral – 1 zanahoria(s) rallada – 3 cucharada(s) de aceite de oliva – 1 1/2 taza(s) caldo de verduras natural. – 1 cebolla(s) picada en cuadritos – 1/2 taza(s) perejil picado –...

SOPA DE ZANAHORIAS Y CURRY

Ingredientes (6 Personas): – 6 a 8 zanahorias bien peladas – 1 cebolla morada picada pluma – 1 diente de ajo picado – 1 cda de ralladura de jengibre – 1 cda de curry o cúrcuma – ½ lt de leche de coco – 1 lt de caldo de...

Paletas de helado saludable de Piña, Jengibre, limón

Refréscate sin culpa con exquisitas paletas de helados hechos en casa, aprovechando todas las propiedades antioxidantes, depurativas y diuréticas de la mezcla Piña, jengibre y limón. Ingredientes: 1 taza de Agua mineral sin gas 1 taza de piña picada natural ½ taza de...