Siempre se ha dicho que para bajar de peso hay que “comer menos y hacer más ejercicio”. De allí se deduce que la gente que tiene sobrepeso o sufre de obesidad come demasiado y es sedentaria o, en otras palabras, es glotona y floja. Pero ¿qué tal si comenzamos a pensar...
Todas las lentejas tienen un gran valor nutritivo. Destacan por su aporte en cuanto a hidratos de carbono y proteínas, hierro, zinc, magnesio, sodio, potasio, selenio, calcio y vitaminas, especialmente del complejo B: como la B2, B3, B6, B9 (ácido fólico), vitamina A,...
Por razones de dieta, para proteger el medioambiente o por respeto a la vida animal. Los motivos pueden variar, pero lo cierto es que el veganismo, el no comer alimentos de origen animal, parece ir ganando adeptos. A nivel de dietas, el vegano no come carnes, aves,...
Creada por un reconocido doctor a nivel mundial, básicamente se trata de bajar de peso teniendo en cuenta la información genética propia y el tipo de Sangre. Peter D’Adamo, es un reconocido doctor a nivel mundial que hace unos años lanzó el Best Seller “Los Grupos...
La combinación de la cebolla y el ajo constituye un remedio natural muy potente para la prevención de algunas enfermedades y para ayudar en la dieta balanceada a la vez que nos aporta múltiples beneficios. Los beneficios de la cebolla y el ajo son muchos y variados....
Ser vegano no implica una desventaja si eres atleta, aquí tienes unos consejos para aportar a tu cuerpo esos hidratos de carbono y proteínas que necesitas para rendir en el deporte Hacer deporte implica consumir en abundancia productos ricos en hidratos de carbono y...
Se desaconseja su consumo indiscriminado porque alteran la percepción de sabores y faltan datos sobre potenciales efectos a largo plazo. Dos potes de yogurt pueden ser suficientes para que un niño de dos años supere su Ingesta Diaria Admisible de estevia, uno de los...
Los batidos verdes son bebidas combinadas que mezclan verduras de hoja verde con las frutas, algunas hierbas y grasas saludables; como las almendras, semillas de cáñamo, el lino y el coco. Entre estos verdes, frondosos y populares ingredientes se incluyen la espinaca,...
Nombre: Lorena del Pilar Navarrete Caballero Edad: 52 años Motivo de consulta: Bajar de peso Grupo de sangre: A - Estado secretor: Secretor Peso inicial: 65 kg Cuántos kilos bajo: 11kg Tiempo de tratamiento: 6 meses Beneficios en salud (cuáles): Bajó mi índice Homa,...
En 2008, Nibaldo Inestrosa fue reconocido con el Premio Nacional de Ciencias Naturales por su investigación del alzhéimer. Hoy es director del Centro de Envejecimiento y Regeneración de la U. Católica (Care UC), institución que combina la investigación biológica...
