Les dejamos estas recetas para
– Batido Verde Desintoxicante, perfecto para eliminar líquido retenido
– Agua Verde Detox, para desintoxicar el hígado
– Batido Verde Energético, para un abdomen más plano
Batido Verde desintoxicante:
Este batido es rico en Acido fólico, Fibra y Vitamina C. Además, es excelente diurético por el té verde y el perejil, perfecto para eliminar líquido retenido.
Ingredientes
– 1 tallo de Apio
– 2 hojas de Espinaca
– ¼ taza de perejil picado
– Jugo de 1 limón
– Agua de té verde
– Endulzante a gusto
Se deben licuar todos los ingredientes pero en vez de agregar agua pura, se debe agregar té verde helado.
Agua de Alcachofa con Te verde
Infusión de preferencia para desintoxicar el hígado y eliminar agua retenida en el cuerpo.
Ingredientes
– 1 alcachofa
– 1 bolsa de te verde
– Endulzante a gusto
Se debe lavar la alcachofa y poner a cocer en 1 litro de agua pura. Una vez cocida, utilizar el agua restante y agregar a esta el té verde ya listo. Endulzar y tomar.
Batido Verde para un abdomen más plano
Este batido aporta además de ser una dosis extra de energía, fibra suficiente para regular el tránsito intestinal, facilitar la digestión y deshinchar el abdomen.
Ingredientes
– Jugo de 1 limón
– ¼ taza de perejil picado
– 2 hojas de espinaca
– ½ manzana
– ½ pepino
– 1 cdta de jengibre rallado
– 1 taza de agua