¿Es la leche la única fuente de Calcio?

¿Es la leche la única fuente de Calcio?

Por: Nutricionista Nutrición Inteligente ¿Es la leche la única fuente de calcio? Desde pequeña/o habrás escuchado a tus padres y abuelos decir: “tómate la leche”. También en la actualidad vemos publicidad que te invita a consumir este producto. La razón principal de...

Desayuno Guerrero

Por: Vanessa Mieres (Nutricionista, Nutrición Inteligente) Ingredientes: – 2 a 3 cucharadas de muesli – 1 cdta de miel de abeja o endulzante – Leche de soya para humedecer – Manzana rallada y pasas corinto – 2 cucharadas de Almendras laminadas – Café negro o expresso...

Desayuno Nómade

Por: Vanessa Mieres (Nutricionista, Nutrición Inteligente) Ingredientes: – ½ taza de avena – 1 Yogurt Natural – ½ taza de frambuesas y arándanos – 4 mitades de nueces – Té verde o mate

Desayuno Profesor

Por: Vanessa Mieres (Nutricionista, Nutrición Inteligente) Ingredientes: – 1 Pan pita integral o 2 rebanadas de pan de molde integral – 1 rebanada de queso maduro – ½ palta laminada – 1 jugo natural de piña – Café negro o...