Diego, futbolista del Club Palestino, ha seguido nuestro programa Sport_NI y aquí nos cuenta como han sido sus resultados.
1- ¿Cómo te ha ayudado la nutrición en tu rendimiento deportivo, estado de ánimo, vida en general y a la hora de competir?
El plan de nutrición me ha ayudado mucho a mejorar mi rendimiento físico, mental y hasta el humor. Me siento más preparado para enfrentar las exigencias del día a día.
2- ¿Qué hábitos alimentarios tenías y tuviste que cambiar al comenzar el programa?
No tenia hábitos. No sabia QUE comer ni CÓMO comerlo. Simplemente comía lo que tenía ganas en ese momento.
Igualmente no era muy desordenado, pero no tenía idea de que existía algo como este Programa Sport.
3- Cual fue el alimento que más te costó dejar?
El azúcar y en menor medida los embutidos.
4- Que síntomas han mejorado desde que llevas este tipo de alimentación?
Me siento más liviano, ágil, confiado. Mi estado de ánimo durante el día es muy bueno y eso repercute en mi cuerpo.
5- ¿Qué les dirías a otros deportistas sobre la nutrición y su efecto en el deporte luego de tu experiencia con nuestro programa?
Pienso que puede ayudar mucho a mejorar su visión sobre la alimentación y es parte importante del famoso «entrenamiento invisible» de los deportistas.
6- Con tu experiencia con el tratamiento y con tu vida de futbolista, ¿Crees que podrías evitar o mejorar lesiones con un este tratamiento?
Estoy seguro que la alimentación ayuda a prevenir lesiones, y en caso de lesionarse, seguramente la recuperación sea un poco más rápida.
7- Como ha sido tu experiencia con el programa en general?
Excelente. la nutricionista es muy atenta a mis dudas y comentarios. Entiende Muchas cosas de la vida de un deportista y siempre está lista para dar soluciones u opciones en caso de que se presente un contratiempo.
Además me ha ayudado a conseguir y superar mis objetivos principales con creces.
8- ¿Recomendarías Nutrición Inteligente a otros deportistas?
Sí. Es algo que incluso deberían tener en cuenta los clubes para que sea parte de todo el entrenamiento que necesita un futbolista.