por andrea chicurel | Sep 25, 2018 | Artículos, Blog
Si eres de los que cuidan mucho su alimentación seguro que te interesa saber qué pequeños detalles pueden ayudar a que tu cuerpo absorba más y mejor los nutrientes que consumes. Aquí van siete trucos que te ayudarán a maximizar los beneficios de algunos alimentos. 1....
por andrea chicurel | Sep 21, 2018 | Artículos, Blog
La obsesión por la palabra «caloría» a veces puede llegar a niveles insospechados. Más de uno analiza con detenimiento la carga calórica de cada alimento que consume para calcular su posible impacto en el cuerpo. El asunto es que las calorías se suelen asociar...
por andrea chicurel | Sep 13, 2018 | Artículos, Blog
Siempre se ha dicho que para bajar de peso hay que “comer menos y hacer más ejercicio”. De allí se deduce que la gente que tiene sobrepeso o sufre de obesidad come demasiado y es sedentaria o, en otras palabras, es glotona y floja. Pero ¿qué tal si comenzamos a pensar...
por andrea chicurel | Sep 11, 2018 | Artículos, Blog, Recetas
Todas las lentejas tienen un gran valor nutritivo. Destacan por su aporte en cuanto a hidratos de carbono y proteínas, hierro, zinc, magnesio, sodio, potasio, selenio, calcio y vitaminas, especialmente del complejo B: como la B2, B3, B6, B9 (ácido fólico), vitamina A,...
por andrea chicurel | Sep 7, 2018 | Artículos, Blog
Por razones de dieta, para proteger el medioambiente o por respeto a la vida animal. Los motivos pueden variar, pero lo cierto es que el veganismo, el no comer alimentos de origen animal, parece ir ganando adeptos. A nivel de dietas, el vegano no come carnes, aves,...
por andrea chicurel | Sep 4, 2018 | Artículos, Blog
Creada por un reconocido doctor a nivel mundial, básicamente se trata de bajar de peso teniendo en cuenta la información genética propia y el tipo de Sangre. Peter D’Adamo, es un reconocido doctor a nivel mundial que hace unos años lanzó el Best Seller “Los Grupos...
