por andrea chicurel | Mar 16, 2020 | Artículos, Blog
La nutrición y la fitoterapia ayudan a mejor la calidad de vida y la salud general de todas las personas. Los nutrientes que aporta una dieta sana y equilibrada, junto al uso de plantas medicinales, tienen el objetivo de beneficiar la salud, ya que pueden ayudar al...
por andrea chicurel | Feb 20, 2020 | Artículos, Blog
Cuando se piensa en perder peso, es común resignarse a restringir alimentos concretos como es el caso de las hamburguesas, pizzas o donuts, pero ¿hasta qué punto es este un abordaje efectivo para la pérdida de peso? Lo cierto es que el organismo responde a mecanismos...
por andrea chicurel | Oct 28, 2018 | Artículos, Blog
Tu cerebro es algo así como un gran centro de operaciones, está a cargo de mantener tu corazón latiendo, tus pulmones respirando y a la vez te permite estar en movimiento, sentir y pensar. Es por eso que es una buena idea mantener tu cerebro en óptimas condiciones y...
por andrea chicurel | Oct 28, 2018 | Artículos, Blog
En años recientes ha habido una explosión de interés por la dieta vegana, alimentada sobre todo por la preocupación por la salud, el bienestar de los animales y el medio ambiente. Para los no conocedores de esta opción, los veganos no comen carne, pescado, huevos ni...
por andrea chicurel | Oct 28, 2018 | Artículos, Blog
Los hidratos de carbono, carbohidratos o glúcidos son moléculas compuestas por hidrógeno, carbono y oxígeno. De los tres componentes del grupo de los macronutrientes, es de ellos de los que obtenemos la mayor parte de la energía necesaria y abarcan el mayor porcentaje...
por andrea chicurel | Oct 21, 2018 | Artículos, Blog
Las frutas se clasifican en cuatro grandes grupos: ácidas, semiácidas, dulces y neutras. El grupo más grande es el de las dulces, y el más pequeño el de las neutras. Para reconocer las frutas ácidas hay que conocer sus características. Por ejemplo, poseen la capacidad...
