por andrea chicurel | Jul 21, 2013 | Entrevistas, Testimonios
El lupus es una enfermedad muy complicada e increíblemente esos síntomas quedaron atrás. María Ignacia Briones tiene 31 años, es asistente social y ha visto cómo su salud ha cambiado drásticamente desde que llegó a Nutrición Inteligente. Eliminó los complicados...
por andrea chicurel | Jul 21, 2013 | Artículos
El hígado es el órgano más grande de nuestro cuerpo, el cual tiene más de 500 funciones entre las cuales se encuentran el convertir la glucosa de los hidratos de carbono en glicógeno y almacenarlo, producir ácidos biliares que descomponen la grasa de los alimentos y...
por andrea chicurel | Jul 21, 2013 | Recetas
En Nutrición Inteligente algunas ideas ricas y saludables para acompañar tus aperitivos en juntas con amigos o familiares, puedes untar palitos de verduras o galletas recomendadas para cada genotipo. Explorador: Usa palitos de apio, galletas de arroz o centeno...
por andrea chicurel | Jun 11, 2013 | Recetas
Por: Nutrición Inteligente Ingredientes: Cantidad personas: 4 – 1 litro caldo de ave – 100 gr. de arroz – 4 huevos – 2 cucharadas cilantro cocido y picado finito Preparación Dispon el arroz en el caldo de ave a hervir durante unos 5 minutos....
por andrea chicurel | Jun 11, 2013 | Recetas
Ingredientes: Cantidad personas: 4 – 1 taza de avena – 6 tazas caldo de vacuno o pavo – 1/2 cebolla cortada en juliana – Aceite de oliva – perejil Preparación Saltea la cebolla hasta que este transparente, añade la avena, caldo. Después...
por andrea chicurel | Jun 11, 2013 | Recetas
Ingredientes: Cantidad personas: 4 – 400gr. acelga – 100gr. arroz – queso rallado – sal a gusto Preparación Lava muy bien las hojas de acelga, luego hiérvelas en agua con sal durante unos 5 minutos. Escúrrelas dejando aparte el agua de la...
