Enfermedad Celíaca

Enfermedad Celíaca

Tienes: ¿Diarrea crónica?, ¿pérdida de peso?, ¿dolor abdominal?, ¿síntomas que se confunden con colon irritable? Podrías tener Enfermedad Celíaca ¿Qué es? La Enfermedad Celíaca (EC) es una enfermedad que afecta el intestino delgado de niños y adultos predispuestos...
¿Mantequilla o Margarina?

¿Mantequilla o Margarina?

Cuál es más saludable? Cuál hará mejor, la mantequilla o la margarina? Es la pregunta más frecuente que se hacen las personas que gustan de unas tostaditas con mantequilla. (O margarina, claro). En realidad todos nos hemos hecho esa pregunta, debido a que muchos...

Recetario NÓMADE

Por: Vanessa Mieres (Nutricionista, Nutrición Inteligente) Genotipo Nómade PAELLA DE PAVO CON VERDURAS (4 personas) Ingredientes: – 2 bandejas Carne Picada de Trutro de Pavo – 2 tazas de  Arroz de Grano Corto y Grueso – 2 cucharada de aceite de Oliva...

Recetario Recolector

Por: Vanessa Mieres (Nutricionista, Nutrición Inteligente) Genotipo Recolector TORTILLA DE CHAMPIÑONES (4 personas) Ingredientes: – 6 huevos. – 200 gramos de champiñones frescos o en conserva. – 1 cebolla fresca. – 1 diente de ajo. – Unas...
Suplementos inteligentes, los Antioxidantes

Suplementos inteligentes, los Antioxidantes

Sin duda, uno de los objetivos más buscados en el siglo XXI, es retardar el proceso de envejecimiento, vernos más jóvenes y estar con  más energía. Pero día a día, nuestro organismo enfrenta diferentes procesos fisiológicos con efectos dañinos o adversos, conocidos...