¿Es la leche la única fuente de Calcio?

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Por: Nutricionista Nutrición Inteligente ¿Es la leche la única fuente de calcio? Desde pequeña/o habrás escuchado a tus padres y abuelos decir: “tómate la leche”. También en la actualidad vemos publicidad que te invita a consumir este producto. La razón principal de...
Hormonas y Antibióticos en Pollo y Pavo

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Por: Nutricionista Nutrición Inteligente En los últimos años se ha generado un cuestionamiento sobre el contenido de hormonas y antibióticos en productos avícolas para consumo humano. Se rumorea que las hormonas que contienen generan crecimiento de glándula mamaria...
Fortalecidos para el estrés

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Por:  Nutricionista de Nutrición Inteligente No podemos eliminar de raíz situaciones estresantes, pero sí estar bien preparados para enfrentarlas y evitar así que nuestro organismo se resienta. La alimentación adecuada es un poderoso factor que nos puede ayudar mucho....
Multivitamínicos

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Todos hemos escuchado hablar sobre las vitaminas, que sirven para unas u otras cosas, que aumentan el apetito, hasta que engordan. Pero, ¿qué tan cierto es todo lo que se dice de ellas? En Nutrición Inteligente derribaremos algunos mitos, entérate en este artículo....
Enfermedad Celíaca

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Tienes: ¿Diarrea crónica?, ¿pérdida de peso?, ¿dolor abdominal?, ¿síntomas que se confunden con colon irritable? Podrías tener Enfermedad Celíaca ¿Qué es? La Enfermedad Celíaca (EC) es una enfermedad que afecta el intestino delgado de niños y adultos predispuestos...
¿Mantequilla o Margarina?

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Cuál es más saludable? Cuál hará mejor, la mantequilla o la margarina? Es la pregunta más frecuente que se hacen las personas que gustan de unas tostaditas con mantequilla. (O margarina, claro). En realidad todos nos hemos hecho esa pregunta, debido a que muchos...