por Web Admin NI | Nov 7, 2016 | Recetas
Existen muchos beneficios de tomar batidos, sobre todo por la mañana. Se pueden tomar a todas horas y son excelentes para cuando tienes poco tiempo o cuando los niños no gustan de comer frutas o verduras, además pueden contener muchos nutrientes imprescindibles siendo...
por Web Admin NI | Sep 13, 2016 | Recetas
MASA EMPANADAS SALUDABLES (6 unidades) Ingredientes: – 200 gr Harina Centeno (2 Tazas) – 200 gr Harina Integral de Trigo (2 Tazas) – ½ Taza Aceite de Oliva Extra Virgen (100 ml aprox) – ½ Taza Agua Tibia – 1 Huevo entero – ½...
por Web Admin NI | Sep 12, 2016 | Recetas
Recetas de empanadas saludables. ¡No te quedes sin pasarlo bien este 18! MASA EMPANADA INTEGRAL Ingredientes: Harina Integral 300g. Aceite de oliva 8 cucharadas Jugo de limón 1 cucharada Agua fría 150 cc. Sal a gusto Preparación: Colocar en...
por Web Admin NI | Sep 7, 2016 | Recetas
Ingredientes (1 persona) – 3 cdas. de Avena instantánea – 1 huevo – ½ cdta de polvos de hornear – 1 cda de leche de almendras o arroz o avena – Endulzante a gusto – ½ fruta – Opcional: Vainilla, Canela, Chocolate amargo en...
por Web Admin NI | Jul 20, 2016 | Recetas
El maqui es un poderoso antioxidante, contiene altas concentraciones de polifenoles, antocianinas y vitamina C, lo que ayuda a prevenir el cáncer y retardar el envejecimiento prematuro de las células. Batido energético de Maqui (1 porción) Ingredientes • Jugo de 1...
por Web Admin NI | Mar 21, 2016 | Recetas
Ingredientes: 1 taza de avena entera. 1 huevo entero. 2 claras de huevo adicionales. ½ cucharadita de esencia de vainilla. ¼ taza de leche de Soya o Almendras, según la que uses. ¼ cucharadita de canela en polvo. Endulzante a gusto o miel. 2 cucharaditas de cacao...
