Extracto de Noticia, Fuente Diario EL MERCURIO 20 de Marzo. Periodista Sebastián Urbina. 163 litros de bebidas al año fue el consumo del chileno en 2012, el que incluye gaseosas y jugos. Nuestro país iguala así a México como país más consumidor del mundo. Estudio de...
Carol Huerta llegó a pesar 94 kilos. Ahora luce 72 aquí nos cuenta como logró bajar de peso. Confiesa que sin la ayuda de Nutrición Inteligente y la dedicación de las profesionales, no lo hubiese logrado. Cuando había bajado apenas 6 kilos, otra nutricionista le bajó...
Por: Nutricionista Nutrición Inteligente ¿Es la leche la única fuente de calcio? Desde pequeña/o habrás escuchado a tus padres y abuelos decir: “tómate la leche”. También en la actualidad vemos publicidad que te invita a consumir este producto. La razón principal de...
Por: Vanessa Mieres (Nutricionista, Nutrición Inteligente) Ingredientes: – 2 a 3 cucharadas de muesli – 1 cdta de miel de abeja o endulzante – Leche de soya para humedecer – Manzana rallada y pasas corinto – 2 cucharadas de Almendras laminadas – Café negro o expresso...
Por: Vanessa Mieres (Nutricionista, Nutrición Inteligente) Ingredientes: – ½ taza de avena – 1 Yogurt Natural – ½ taza de frambuesas y arándanos – 4 mitades de nueces – Té verde o mate
Por: Vanessa Mieres (Nutricionista, Nutrición Inteligente) Ingredientes: – 1 Pan pita integral o 2 rebanadas de pan de molde integral – 1 rebanada de queso maduro – ½ palta laminada – 1 jugo natural de piña – Café negro o té.
Por: Vanessa Mieres (Nutricionista, Nutrición Inteligente) Ingredientes: – 2 rebanadas de pan centeno – 2 Láminas de salmón ahumado o fresco – 1 Trozo de quesillo (tamaño cajita de fósforo) – 2 a 3 ramitas de ciboullete o eneldo – Jugo de pomelo recién exprimido – 1...
Por: Vanessa Mieres (Nutricionista, Nutrición Inteligente) Ingredientes: – 2 rebanadas de pan centeno o de arroz – 2 rebanadas de Roast beef – 1 hoja de lechuga o ramitas rucula – Jugo de membrillo – Té de rosa mosqueta o mate o té verde...
Les dejamos un extracto de la entrevista a nuestra Directora Técnica Andrea Chicurel del sitio www.mundomujer.cl en la que recomienda algunos consejos para estar y sentirnos saludables y lograr bajar de peso “Aprenda a comer, hágase amiga de la comida, no luchemos...
Reportaje Revista Mujeres Publimetro Por Claudia Tapia. Les dejamos extractos de la entrevista a nuestra Directora Técnica Andrea Chicurel Esa Pesadez, cansancio continuo, hinchazón, insomnio, dolor de cabezay tránsito lento no constituyen un problema con el que debas...
