Carol Huerta llegó a pesar 94 kilos. Ahora luce 72 aquí nos cuenta como logró bajar de peso. Confiesa que sin la ayuda de Nutrición Inteligente y la dedicación de las profesionales, no lo hubiese logrado. Cuando había bajado apenas 6 kilos, otra nutricionista le bajó...
Por: Nutricionista Nutrición Inteligente ¿Es la leche la única fuente de calcio? Desde pequeña/o habrás escuchado a tus padres y abuelos decir: “tómate la leche”. También en la actualidad vemos publicidad que te invita a consumir este producto. La razón principal de...
Por: Vanessa Mieres (Nutricionista, Nutrición Inteligente) Ingredientes: – 2 a 3 cucharadas de muesli – 1 cdta de miel de abeja o endulzante – Leche de soya para humedecer – Manzana rallada y pasas corinto – 2 cucharadas de Almendras laminadas – Café negro o expresso...
Por: Vanessa Mieres (Nutricionista, Nutrición Inteligente) Ingredientes: – ½ taza de avena – 1 Yogurt Natural – ½ taza de frambuesas y arándanos – 4 mitades de nueces – Té verde o mate
Por: Vanessa Mieres (Nutricionista, Nutrición Inteligente) Ingredientes: – 1 Pan pita integral o 2 rebanadas de pan de molde integral – 1 rebanada de queso maduro – ½ palta laminada – 1 jugo natural de piña – Café negro o té.
Por: Vanessa Mieres (Nutricionista, Nutrición Inteligente) Ingredientes: – 2 rebanadas de pan centeno – 2 Láminas de salmón ahumado o fresco – 1 Trozo de quesillo (tamaño cajita de fósforo) – 2 a 3 ramitas de ciboullete o eneldo – Jugo de pomelo recién exprimido – 1...
Por: Vanessa Mieres (Nutricionista, Nutrición Inteligente) Ingredientes: – 2 rebanadas de pan centeno o de arroz – 2 rebanadas de Roast beef – 1 hoja de lechuga o ramitas rucula – Jugo de membrillo – Té de rosa mosqueta o mate o té verde...
Les dejamos un extracto de la entrevista a nuestra Directora Técnica Andrea Chicurel del sitio www.mundomujer.cl en la que recomienda algunos consejos para estar y sentirnos saludables y lograr bajar de peso “Aprenda a comer, hágase amiga de la comida, no luchemos...
Reportaje Revista Mujeres Publimetro Por Claudia Tapia. Les dejamos extractos de la entrevista a nuestra Directora Técnica Andrea Chicurel Esa Pesadez, cansancio continuo, hinchazón, insomnio, dolor de cabezay tránsito lento no constituyen un problema con el que debas...
Extracto reportaje blog solomujer.cl en que participó nuestra Directora Técnica Andrea Chicurel Este innovador método postula que existe un tipo de dieta adecuado para cada persona, teniendo en cuenta aspectos claves, como su grupo sanguíneo y sus genes. Más que un...
