Síntomas: Sobrepeso, dolor de cabeza, estómago y rodillas y mucha hinchazón Paciente:Patricia Valenzuela Estado Secretor: Secretor Cuantos kilos bajó y en cuanto tiempo?: 9 kilos en 7 meses Testimonio Asistí a Nutrición Inteligente por mi sobrepeso, el que me cansaba...
Síntomas: Sobrepeso, colesterol y dolor de espalda. Paciente:karen Valladares Estado Secretor: No Secretor Cuantos kilos bajó y en cuanto tiempo?: 7 kilos en 5 meses Testimonio Tenía evidente sobrepeso y me sentía inflamada. Tenía el colesterol malo alto y me dolía la...
ARÁNDANOS Jugo con arándanos para la cistitis Ingredientes • 1 taza de jugo de arándanos • ½ de taza de agua • 1 cucharadita de jugo de limón Preparación Mezclar el zumo de arándanos, el agua y el zumo de limón en un vaso. Tomar de este jugo de forma alternada (Es...
Brian Codoceo Álvarez, Atleta chileno de largas distancias (Pruebas de Fondo). Vive apasionadamente el deporte los 365 días del año, ya es un estilo de vida para él. Nos cuenta que actualmente entrena 6 días a la semana y hasta ahora desde su inicio en el deporte, no...
Les dejamos algunos alimentos que no deben faltar en la dieta. MIX DE SEMILLAS DE LINAZA, CHIA, PEPAS DE ZAPALLO Nos aportan antioxidantes que previenen el envejecimiento, fibra soluble excelente para nuestro intestino y ácidos grasos esenciales para la salud...
Existen muchos beneficios de tomar batidos, sobre todo por la mañana. Se pueden tomar a todas horas y son excelentes para cuando tienes poco tiempo o cuando los niños no gustan de comer frutas o verduras, además pueden contener muchos nutrientes imprescindibles siendo...
Alejandro fue parte del Programa VIVE_NI, tenía sobrepeso, ansiedad, se cansaba y respiraba con dificultad, además su estado era No secretor. Logró bajar 13,6 kilos. Para él bajar de peso ha sido un gran desafió que involucró constancia y un trabajo diario para...
MASA EMPANADAS SALUDABLES (6 unidades) Ingredientes: - 200 gr Harina Centeno (2 Tazas) - 200 gr Harina Integral de Trigo (2 Tazas) - ½ Taza Aceite de Oliva Extra Virgen (100 ml aprox) - ½ Taza Agua Tibia - 1 Huevo entero - ½ Cucharadita Sal de Mar - 1 Yema de huevo...
Recetas de empanadas saludables. ¡No te quedes sin pasarlo bien este 18! MASA EMPANADA INTEGRAL Ingredientes: Harina Integral 300g. Aceite de oliva 8 cucharadas Jugo de limón 1 cucharada Agua fría 150 cc. Sal a gusto Preparación: Colocar en...
Ingredientes (1 persona) - 3 cdas. de Avena instantánea - 1 huevo - ½ cdta de polvos de hornear - 1 cda de leche de almendras o arroz o avena - Endulzante a gusto - ½ fruta - Opcional: Vainilla, Canela, Chocolate amargo en polvo, etc Preparación: Licuar todos los...
